心と体に良い効果があるのはなぜ？

「四国お遍路」に行く方には、何かしらの理由があります。
亡くなった方の供養のため。人生に迷ったときの、自分探し。
中には、当サイトの管理人のように、「うつ」を治したくて行く方も、少なくありません。

お遍路は、８８か所の札所を廻る、長い長い行程を通じて、
自分に何かを語りかけてきてくれる巡礼の旅です。

うつ人にとっては、頭ではわかっていることを、心に納得させる旅路といえるかもしれません。実際、お遍路の何が、こうも「うつ人」を救ってくれるのでしょうか。
ここでは、その効果の理由を集めたものを、いろいろご紹介しています。